Alimentazione
Allena…mente alimentare: cosa fare dopo le feste
Dopo il “lascia andare psicologico“, ma anche alimentare, del periodo prefestivo, festivo e post-festivo, si innesca quasi inevitabilmente un senso di […]
Rischio osteoporosi più alto con l’acidosi metabolica
Già il suo nome inquadra i cambiamenti subiti dall’osso in questa malattia generalizzata dello scheletro. Stiamo parlando di osteoporosi, un […]
Essere sempre stanchi
“Mi sento sempre stanca, come posso fare?” Sono in tanti a chiedere come potersi liberare da quello stato di stanchezza […]
Menopausa: aiutiamoci con i prebiotici
La nostra salute è strettamente legata alla composizione della flora batterica più correttamente indicata come microbiota intestinale. Il nostro intestino […]
La giusta alimentazione in menopausa
L’avvicinarsi della menopausa è fautrice di grandi cambiamenti, in primis dalla produzione mensile di ovuli in un tessuto ovarico ricco […]
Uova di quaglia, un aiuto contro le allergie
Quando si parla di allergie si apre un panorama infinito di cause scatenanti e di reazioni a queste. Oggi è […]
L’inverno è arrivato, prepariamoci ad accoglierlo
Ci siamo, anche quest’anno il freddo è arrivato! D’altronde non vivendo ai tropici ce lo aspettavamo! Cominceranno i soliti malanni […]
Dieta sana… approfondiamone la conoscenza
Il termine dieta ormai è entrato nelle nostre conversazioni quotidiane. Si parla di dieta per dimagrire o per mantenere sotto […]
Le giuste combinazioni alimentari del mattino
Mangiare la giusta combinazione di alimenti al mattino significa “perdere più peso e non riprenderlo”. Gli abbinamenti alimentari sono molto […]
Corretta alimentazione durante l’allattamento, aspetto centrale per una buona crescita del bambino
Il latte di una mamma è un vero e proprio toccasana per suo il neonato, tanto che l’allattamento al seno […]