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Allena…mente alimentare: cosa fare dopo le feste

Allena…mente alimentare: cosa fare dopo le feste

Paola Chilò

Dopo il “lascia andare psicologico“, ma anche alimentare, del periodo prefestivo, festivo e post-festivo, si innesca quasi inevitabilmente un senso di […]

Rischio osteoporosi più alto con l’acidosi metabolica

Rischio osteoporosi più alto con l’acidosi metabolica

Danilo Ruggeri

Già il suo nome inquadra i cambiamenti subiti dall’osso in questa malattia generalizzata dello scheletro. Stiamo parlando di osteoporosi, un […]

Essere sempre stanchi

Essere sempre stanchi

Caterina Lenti

“Mi sento sempre stanca, come posso fare?” Sono in tanti a chiedere come potersi liberare da quello stato di stanchezza […]

Menopausa: aiutiamoci con i prebiotici

Menopausa: aiutiamoci con i prebiotici

Danilo Ruggeri

La nostra salute è strettamente legata alla composizione della flora batterica più correttamente indicata come microbiota intestinale. Il nostro intestino […]

La giusta alimentazione in menopausa

La giusta alimentazione in menopausa

Paola Chilò

L’avvicinarsi della menopausa è fautrice di grandi cambiamenti, in primis dalla produzione mensile di ovuli in un tessuto ovarico ricco […]

Uova di quaglia, un aiuto contro le allergie

Uova di quaglia, un aiuto contro le allergie

Maria Letizia Poggi

Quando si parla di allergie si apre un panorama infinito di cause scatenanti e di reazioni a queste. Oggi è […]

L’inverno è arrivato, prepariamoci ad accoglierlo

L’inverno è arrivato, prepariamoci ad accoglierlo

Maria Letizia Poggi

Ci siamo, anche quest’anno il freddo è arrivato! D’altronde non vivendo ai tropici ce lo aspettavamo! Cominceranno i soliti malanni […]

Dieta sana… approfondiamone la conoscenza

Dieta sana… approfondiamone la conoscenza

Maria Letizia Poggi

Il termine dieta ormai è entrato nelle nostre conversazioni quotidiane. Si parla di dieta per dimagrire o per mantenere sotto […]

Le giuste combinazioni alimentari del mattino

Le giuste combinazioni alimentari del mattino

Paola Chilò

Mangiare la giusta combinazione di alimenti al mattino significa “perdere più peso e non riprenderlo”. Gli abbinamenti alimentari sono molto […]

Corretta alimentazione durante l’allattamento, aspetto centrale per una buona crescita del bambino

Corretta alimentazione durante l’allattamento, aspetto centrale per una buona crescita del bambino

Danilo Ruggeri

Il latte di una mamma è un vero e proprio toccasana per suo il neonato, tanto che l’allattamento al seno […]