Alimentazione
Inositolo: una simil-vitamina dalle mille virtù
L’inositolo, più precisamente mio-inositolo, è un nutriente con importanti funzioni per il nostro organismo. E’ una molecola non essenziale con […]
Soffri di pelle secca? Scopriamo quali potrebbero essere le cause e i possibili rimedi
La pelle è il nostro più grande terminale nervoso, trasmette al cervello dolore e informazioni sull’ambiente esterno. Nella vita embrionale […]
L’importanza di eliminare le scorie dal nostro organismo anche con l’aiuto del cibo
La disintossicazione e il drenaggio sono le due funzioni più importanti grazie alle quali si può raggiungere il benessere del […]
Mestruazioni abbondanti: fattori di rischio per l’anemia nelle donne in età fertile
Il ciclo abbondante, detto anche ipermenorrea, è tra le cause più frequenti, e spesso sottovalutate, di anemia da carenza di […]
Riduciamo sovrappeso e ipertensione: ecco come eliminarli con l’alimentazione
Il modo in cui ci si alimenta è strettamente connesso ai cambiamenti sociali, ai ritmi stressanti, nonché alle profonde trasformazioni […]
Cereali: impariamo a sceglierli consapevolmente
Storicamente il passaggio per l’uomo dalla vita nomade a quella sedentaria è coinciso con lo sviluppo dell’agricoltura. Una pratica curata […]
Colina ed esosomi per la funzionalità epatica
Le malattie epatiche croniche rappresentano un problema di salute mondiale che causano una mortalità stimata in due milioni di pazienti […]
Primavera: scopriamo le insalate bruciagrassi
Siamo in un periodo primaverile che segue un inverno faticoso, appesantito da situazioni esterne complicate da molti fattori. Le infiammazioni […]
Vitamine e minerali per unghie sempre perfette: quali scegliere?
Le unghie fanno parte dei cosiddetti annessi cutanei insieme ai peli, ai capelli e a diversi tipi di ghiandole presenti […]
Il ferro un elemento prezioso per mantenerci in buona salute
Duro come il ferro, avere una volontà di ferro, essere in una botte di ferro… Sono tantissimi i modi di […]