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Nutrizione metabolomica: che tipo metabolomico sei?

Paola Chilò

Finalmente il mondo accademico della nutrizione ha messo a punto una scienza che studia il metabolismo e che misura i […]

Cosa bevo? Frullati, succhi, centrifugati o smoothie? Caratteristiche e differenze

Paola Chilò

I preparati a base di frutta e verdura non sono tutti uguali, pur avendo in comune gli stessi ingredienti ovvero […]

Vitamine: quali integrare in estate

Paola Chilò

Vitamine e minerali funzionano come una terapia preventiva anche in estate quando possono presentarsi alcuni disturbi dovuti al caldo. In […]

PNEI e origine energetica della malattia

Paola Chilò

La PNEI è una disciplina che si occupa delle relazioni tra la psiche e i sistemi di regolazione fisiologica che […]

L’ipersensibilità ai cibi può rendere difficile il dimagrimento

Paola Chilò

L’ipersensibilità alimentare è una forma di reattività ad alcuni cibi che differisce dalle allergie vere e proprie, poiché vengono mobilitate […]

Obesità emotiva: cos’è e come affrontarla

Paola Chilò

Qualora un significativo aumento di peso ponga in essere un senso di sicurezza, si può parlare di obesità emotiva.  Ma […]

L’approccio della Medicina integrata energetica

Paola Chilò

La medicina convenzionale prende in considerazione la realtà oggettiva e la materia, attraverso la quale cerca di formulare una diagnosi […]

Come, quando e quanto mangiare

Paola Chilò

“Come mangiare” può sembrare un argomento strano, ma in realtà è molto importante l’ambiente in cui si mangia, lo stato […]

I dolcificanti e gli additivi fanno bene o male alla linea?

Paola Chilò

Parliamo dei dolcificanti. La loro azione è quella di tagliare le calorie altrimenti introdotte con gli zuccheri. Normalmente quelli più […]

Come rafforzare la centratura di sè e potenziare l’equilibrio interiore

Paola Chilò

La parola “individuo”, letteralmente significa “tutto ciò che non si può dividere”. Attualmente, la situazione che stiamo vivendo a livello […]