La solitudine dipende anche dall’età

La solitudine dipende anche dall’età

Contrariamente a quanto le persone possono aspettarsi, la solitudine non riguarda le persone anziane“, ha dichiarato la professoressa Manuela Barreto, dell’Università di Exeter.

Quando pensiamo al concetto di solitudine abbinato ad un’età anagrafica la maggior parte di noi Continua a leggere

Impariamo a preparare la Crema di Pistacchi

Impariamo a preparare la Crema di Pistacchi

Per la nuova ricetta della Rubrica “Speziamo con Gio” oggi l’elemento principe sarà il pistacchio.

I pistacchi hanno numerosi benefici per la nostra salute:

  • Azione antinfiammatoria: agiscono riducendo l’infiammazione e lo stress ossidativo. 
  • Abbassano il colesterolo e favoriscono Continua a leggere
Russare: ecco come smettere

Russare: ecco come smettere

L’amore abbatte barriere, sposta le montagne, attraversa gli oceani e cambia la vita. Non c’è nulla che l’amore non possa superare… tranne il russare, che è la terza causa più comune di divorzio negli Stati Uniti e in Gran Bretagna. Continua a leggere

Biscotti allo zenzero: aiutare la digestione con dolcezza

Biscotti allo zenzero: aiutare la digestione con dolcezza

Lo zenzero contiene composti fenolici,sostanze naturali con proprietà antimicrobiche, antifungine e antinfiammatorie, che contribuiscono anche al benessere dell’intestino.

Questi composti infatti stimolano la produzione di bile e saliva, riducendo le contrazioni intestinali, rilassando i muscoli intestinali e permettendo che Continua a leggere

Biscotti alla cannella

Biscotti alla cannella

Oggi per la ricetta di “Speziamo con Gio” è stata utilizzata la cannella: una spezia dalle incredibili proprietà! Scopriamo i principali benefici per il nostro corpo:

Intestino: Ottima per combattere la digestione pigra. Viene anche usato per combattere la perdita Continua a leggere