Le 5 località nel mondo più longeve

Le 5 località nel mondo più longeve

Nel mondo sono state individuate 5 “zone blu” in cui le probabilità di vivere fino a 100 anni sono dieci volte superiori alla media.

Ma cosa accomuna Nicoya in Costa Rica, una zona montuosa della Sardegna in provincia di Nuoro, Continua a leggere

L’acqua, usiamola non sprechiamola

L’acqua, usiamola non sprechiamola

Considerazioni e tecniche per un risparmio idrico ragionato

Il risparmio delle risorse che questo meraviglioso pianeta ci offre, è un dovere, ma non è detto che sia difficile o spiacevole.

Per risparmiare l’acqua ognuno di noi ha sviluppato le sue Continua a leggere

La solitudine dipende anche dall’età

La solitudine dipende anche dall’età

Contrariamente a quanto le persone possono aspettarsi, la solitudine non riguarda le persone anziane“, ha dichiarato la professoressa Manuela Barreto, dell’Università di Exeter.

Quando pensiamo al concetto di solitudine abbinato ad un’età anagrafica la maggior parte di noi Continua a leggere

L’apparato respiratorio e i suoi simboli

L’apparato respiratorio e i suoi simboli

L’apparato respiratorio è un insieme di organi la cui funzione principale è “lo scambio”.

Il macrocosmo (ambiente esterno) e il microcosmo (ambiente interno) si uniscono, si mescolano, e ritornano alle loro sedi. L’aria è il primo nutrimento vitale che Continua a leggere

Impariamo a preparare la Crema di Pistacchi

Impariamo a preparare la Crema di Pistacchi

Per la nuova ricetta della Rubrica “Speziamo con Gio” oggi l’elemento principe sarà il pistacchio.

I pistacchi hanno numerosi benefici per la nostra salute:

  • Azione antinfiammatoria: agiscono riducendo l’infiammazione e lo stress ossidativo. 
  • Abbassano il colesterolo e favoriscono Continua a leggere
Russare: ecco come smettere

Russare: ecco come smettere

L’amore abbatte barriere, sposta le montagne, attraversa gli oceani e cambia la vita. Non c’è nulla che l’amore non possa superare… tranne il russare, che è la terza causa più comune di divorzio negli Stati Uniti e in Gran Bretagna. Continua a leggere

Biscotti allo zenzero: aiutare la digestione con dolcezza

Biscotti allo zenzero: aiutare la digestione con dolcezza

Lo zenzero contiene composti fenolici,sostanze naturali con proprietà antimicrobiche, antifungine e antinfiammatorie, che contribuiscono anche al benessere dell’intestino.

Questi composti infatti stimolano la produzione di bile e saliva, riducendo le contrazioni intestinali, rilassando i muscoli intestinali e permettendo che Continua a leggere

Che aria tira nelle case moderne

Che aria tira nelle case moderne

La qualità dell’aria che respiriamo nelle nostre case, tra mito e realtà

Tutti noi amiamo Il profumo dell’erba appena tagliata, le fragranze inebrianti della primavera, l’odore del mare, solo a nominarli i nostri sensi associano sensazioni piacevoli e lontane, ma Continua a leggere