Come rafforzare la centratura di sè e potenziare l’equilibrio interiore
La parola “individuo”, letteralmente significa “tutto ciò che non si può dividere”. Attualmente, la situazione che stiamo vivendo a livello planetario, sta...
Gli psicologi spiegano cosa non possiamo fare nei nostri sogni
Per qualche ragione, alcuni oggetti e azioni ordinarie sembrano non apparire mai nei nostri sogni, mentre elefanti che volano, battaglie con alieni...
Ai fornelli per una ricetta anti invecchiamento
Basta usare gli ingredienti giusti per preparare un vero e proprio elisir di giovinezza. Scopriamo quali sono questi alimenti “magici”.
Cos’è la depressione sorridente e perché può essere pericolosa
Se cerchi l'hashtag #faceofdepression sui social media, vedrai centinaia di immagini che mostrano persone felici e sorridenti ma, in realtà, soffrono di...
Mal di testa: senza più sintomi grazie all’osteopatia
Il mal di testa (detto anche cefalea) è un disturbo piuttosto frequente che colpisce prevalentemente le donne causando dolore localizzato al capo...
Ricetta autunnale: w la paprika!
Nella stagione fredda le zuppe tornano sulle nostre tavole. Per la Rubrica Speziamo con Giò oggi ve ne proponiamo una a base...
Materassi in fibre naturali o sintetici?
Il migliore materasso possibile? Se lo chiedete a un fachiro è il suo letto di chiodi.
Se lo chiedete...
Torta salata al basilico
Sei pronto per metterti ai fornelli e sfruttare le proprietà del basilico in una ricetta facile e super gustosa?
Demenza: non solo Alzheimer
Le demenze rappresentano una patologia di enorme impatto mondiale, sia sociale che economico. Nel 2019 60 milioni di persone nel mondo sono...
Strategie per mangiare meno senza sentire la fame
Perdere peso non è un’impresa semplice, questo lo sappiamo tutti, in quanto spesso è necessario cambiare abitudini alimentari, imparando ad abbinare correttamente...