Per affrontare al meglio questo tema, è necessario tornare indietro nel tempo. Negli anni 60 in America, dopo la guerra, l’obesità non era ancora diventata un problema anche se si mangiava zucchero raffinato e pane bianco, con tre pasti Continua a leggere→
Secondo il Dr. Jose Colon, circa 4-6 risvegli notturni sono considerati normali. Questo risale ai giorni dei cavernicoli in cui dovevamo svegliarci per garantire la nostra sicurezza. Tuttavia, dopo questi brevi periodi di veglia, dovremmo riuscire a riaddormentarci facilmente.
Una dieta vegetariana significa che il tuo corpo non riceverà alcune vitamine, proteine e minerali che solitamente si ottengono dalla carne. Il corpo umano richiede questi elementi essenziali per funzionare correttamente, quindi se stai già seguendo una dieta vegetariana o Continua a leggere→
Il genetista di Harvard George Church ha creato un’app di incontri che abbina gli utenti in base alla loro probabilità di non passare malattie genetiche alla loro prole.
Per capire come potrebbe funzionare, è necessario conoscere un po’ l’eredità genetica, Continua a leggere→
Ti sei mai preoccupato per come trascorrerai il tuo fine settimana?
In realtà ci sono tante persone che hanno la paura di non passare il sabato e la domenica nel modo giusto, si chiama Sindrome da ansia del Continua a leggere→
Pulire la cucina può essere frustrante, specialmente quando sei una persona impegnata o un genitore. Se vuoi una cucina scintillante e fresca in pochissimo tempo, sei nel posto giusto.
Ecco un elenco di suggerimenti pratici che ti semplificheranno la vita Continua a leggere→
Per molto tempo, l’auto-miglioramento, che comprende anche l’ottimizzazione del sonno, è stato sinonimo di cultura aziendale stacanovista. Ciò ha portato a una cultura dell’hacking del sonno che celebrava personaggi pubblici che dormivano una manciata di ore a notte esaltando l’incremento Continua a leggere→
La lingua costituisce la prima parte della mucosa gastroenterica e su di essa si riflette, nella sua funzionalità, tutto il tubo digerente, dalla bocca all’ano.
In MTC (Medicina Tradizionale Cinese), l’esame diagnostico della lingua, come quello del polso, viene Continua a leggere→
