Prenditi cura di te Archivi

Scopri gli alimenti che aiutano a combattere l’emicrania

Un’emicrania è come un ospite indesiderato che fa irruzione senza preavviso ed è difficile liberarsene. Se soffri spesso di mal di testa, sai quanto possa essere impegnativo. Certo, puoi prendere pillole o fare esercizi per provare a curare il tuo Continua a leggere→

La perdita dell’udito prima dei 50 anni può anche significare “maggiore rischio di dipendenze”

Lo sapevi che potrebbe esserci un legame tra perdita dell’udito e abuso di alcool e farmaci?

Un team di Ricercatori dell’Università del Michigan (U.S.A.) ha condotto uno studio su 86.186 persone sorde ed ha scoperto che i pazienti più giovani Continua a leggere→

Il gelato rende felici, lo dice anche la scienza

I neuroscienziati dell’Istituto di Psichiatria di Londra hanno scannerizzato il cervello delle persone mentre mangiavano gelato alla vaniglia e hanno trovato un effetto immediato su parti del cervello che si attivano quando le persone sono felici.

I ricercatori hanno dichiarato Continua a leggere→

Alla scoperta del Miele: nettare degli dei e toccasana per la salute

L’estate sta terminando e anche le fioriture che hanno nutrito le nostre api in questi mesi volgono al termine: questi piccoli e meravigliosi esseri che sostengono il nostro Pianeta hanno raccolto quanto più hanno potuto ed attraverso il loro lavoro Continua a leggere→

Il mal di testa ci parla di noi

La cefalea è presente nella natura umana da sempre! E’ uno dei più antichi e diffusi disturbi del genere umano di cui si trova traccia, persino negli ideogrammi orientali, nelle tavole romane ed anche nei papiri egiziani.

E’ un Continua a leggere→

Vuoi ottenere il massimo dalla tua tazza di caffè? Ecco alcuni consigli

Molti studi indicano una serie di benefici per la salute che derivano dal bere caffè grazie alla quantità di antiossidanti, ma può anche essere un’abitudine che crea dipendenza

Scopriamo 5 suggerimenti per ottimizzare i benefici e ridurre i danni legati Continua a leggere→

6 cose che accadono al tuo corpo quando inizi a bere succo di sedano

Considerando che il sedano è ricco di vitamine, minerali e altre prelibatezze, questo succo non è solo una bevanda deliziosa, è un’aggiunta super salutare a una dieta regolare

Il succo di sedano è molto povero di zuccheri e calorie, un Continua a leggere→

Stop alle vampate con l’agopuntura

Per le donne che vogliono evitare il trattamento ormonale durante la menopausa, il sollievo dalle vampate di calore potrebbe essere trovato grazie all’agopuntura

Tra i problemi più comuni che le donne riscontrano andando in menopausa sono le “scalmane” Continua a leggere→

I cibi che sgonfiano la pancia

Una eccessiva fermentazione intestinale, può indicare un sistema gastro-enterico che si sta ribellando ad un’alimentazione inadeguata e reagisce accumulando scorie e gas.

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Vitamina A a tavola: 10 alimenti per il nostro benessere

La vitamina A è essenziale per la salute e il benessere generale.

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