Le sette valide ragioni per evitare i dolcificanti artificiali

Le sette valide ragioni per evitare i dolcificanti artificiali

L’uso quotidiano di dolcificanti può causare numerosi effetti collaterali alla nostra salute: dal diabete al rischio cardiovascolare.

Molte persone decidono di ridurre l’apporto di zucchero da tavola e iniziano ad usare dolcificanti artificiali. Ma il fatto che un dolcificante non contenga calorie non vuol dire che vada bene… anche loro hanno un lato oscuro e numerosi effetti collaterali.

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Dieta Mediterranea: l’alimentazione equilibrata che allunga la vita

Dieta Mediterranea: l’alimentazione equilibrata che allunga la vita

Uno studio inglese ha evidenziato che mantenere un’alimentazione sana influenza la lunghezza del DNA

Pane, pasta, frutta, verdura, legumi, olio di oliva, pesce e una moderata quantità di carne: questi gli ingredienti della dieta mediterranea, promossa dall’Unesco tra i patrimoni immateriali dell’umanità e caratterizzata da un modello nutrizionale rimasto costante nel tempo sempre rispettando le tradizioni di ogni comunità.

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Uva passa: i 12 benefici per la tua salute e bellezza

Uva passa: i 12 benefici per la tua salute e bellezza

I vantaggi derivanti dal consumo dell’uva passa sono vari: acidosi, costipazione, anemia, disfunzioni sessuali e anemia, solo per citarne alcuni.

L’uvetta si ottiene mediante appassimento dell’uva attraverso speciali essiccatoi o esposizione al sole. Nonostante il suo aspetto grinzoso non sia dei migliori, si tratta di uno degli spuntini più sani per la nostra salute e una scelta insostituibile, che non può mancare nella nostra dieta, quando si parla di frutta secca.

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Acido ialuronico: un aiuto per rallentare l’artrosi

Acido ialuronico: un aiuto per rallentare l’artrosi

Integrare acido ialuronico ad uno stile di vita corretto e ad un regime alimentare adeguato, può rappresentare un valido aiuto per rallentare il processo degenerativo dell’artrosi.

Il termine artrosi deriva dal greco ἄρϑρων (àrtron) che significa articolazione, insieme al suffisso -osi che indica un “processo degenerativo”. L’artrosi è quindi una malattia reumatica cronico degenerativa in cui la cartilagine che ricopre le estremità delle ossa gradualmente sparisce.

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Il sesto senso è nei nostri geni

Il sesto senso è nei nostri geni

Un gruppo di ricercatori ha individuato il gene alla base della propriocezione: il “sesto senso” che ci consente di percepire il movimento del nostro corpo nello spazio senza l’aiuto degli altri cinque sensi.

Gusto, olfatto, vista, udito, tatto e … la consapevolezza del proprio corpo nello spazio? Sì, gli esseri umani hanno almeno sei sensi, e un nuovo studio suggerisce che l’ultimo, chiamato propriocezione, possa avere una base genetica.

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Le 5 alternative naturali all’aspirina

Le 5 alternative naturali all’aspirina

Alcuni rimedi naturali dalle proprietà analgesiche e antinfiammatorie.

Una nuova ricerca ha dimostrato che un tipo di menta coltivata in Brasile può ridurre il dolore tanto quanto gli antidolorifici convenzionali. Un infuso con questa pianta permette infatti di curare in maniera efficace il mal di stomaco, il mal di testa e i dolori mestruali.

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Asma: la vitamina D ne attenua gli attacchi

Asma: la vitamina D ne attenua gli attacchi

Secondo un recente studio inglese, la vitamina D potrebbe ridurre il rischio di attacchi acuti nei pazienti che soffrono di asma.

È quanto dicono i risultati di uno studio condotto dai ricercatori della Queen Mary University di Londra, presentato recentemente al congresso della European Respiratory Society.

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