Prenditi cura di te

PRENDITI CURA DI TE

Il benessere è una naturale proprietà della vita. Prendersi cura di sé significa vivere secondo natura e permettere al nostro organismo di restare sano. In questa sezione vi presenteremo consigli e informazioni utili per restare in forma e prevenire le principali malattie; nonostante gli stili di vita attuali si siano allontanati da quelli naturali.

I dolcificanti e gli additivi fanno bene o male alla linea?

Parliamo dei dolcificanti. La loro azione è quella di tagliare le calorie altrimenti introdotte con gli zuccheri.Normalmente quelli più usati sono la saccarina, l’aspartame...

Dolore cervicale: cause e rimedi

Il dolore cervicale (cervicalgia) è un disturbo piuttosto frequente che si manifesta con dolore localizzato al collo che può espandersi superiormente verso la nuca...

Aloe vera: tutti i benefici della “pianta dell’immortalità”

L’aloe vera (Aloe barbadensis Mile) è una pianta succulenta della famiglia delle Aloeaceae, che predilige climi caldi e secchi.Parliamo di una pianta conosciuta da...

Cani, gatti e cavalli, i magnifici tre dell’amore incondizionato

Amiamo le nostre case o dovremmo amarle sono il nostro rifugio fisico e mentale, ci rappresentano e dedichiamo  loro una grande quantità di risorse...
Non riesci a dormire? Fai una lista prima di andare a letto

Dormire bene: è davvero così importante e come riuscirci?

Vi siete mai soffermati a riflettere che trascorriamo circa un terzo della nostra vita a… dormire?!Il sonno occupa una parte importante della nostra vita...
Il significato simbolico delle patologie respiratorie

Come rafforzare la centratura di sè e potenziare l’equilibrio interiore

La parola “individuo”, letteralmente significa “tutto ciò che non si può dividere”. Attualmente, la situazione che stiamo vivendo a livello planetario, sta minando alcune...
Come dormire nella tua posizione preferita senza danni alla salute

Gli psicologi spiegano cosa non possiamo fare nei nostri sogni

Per qualche ragione, alcuni oggetti e azioni ordinarie sembrano non apparire mai nei nostri sogni, mentre elefanti che volano, battaglie con alieni o motociclette...
Mosto d’uva, benefici e proprietà

Ai fornelli per una ricetta anti invecchiamento

Basta usare gli ingredienti giusti per preparare un vero e proprio elisir di giovinezza. Scopriamo quali sono questi  alimenti “magici”.L’ UvaLa forza di questo...
Il mal di testa ci parla di noi

Cos’è la depressione sorridente e perché può essere pericolosa

Se cerchi l'hashtag #faceofdepression sui social media, vedrai centinaia di immagini che mostrano persone felici e sorridenti ma, in realtà, soffrono di depressione. A volte...
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Mal di testa: senza più sintomi grazie all’osteopatia

Il mal di testa (detto anche cefalea) è un disturbo piuttosto frequente che colpisce prevalentemente le donne causando dolore localizzato al capo o nella...