Proteine a colazione per regolare la fame ..e il peso!

Proteine a colazione per regolare la fame ..e il peso!

Saltare la colazione non serve a tenere il peso sotto controllo. È ormai risaputo come una buona colazione al mattino aiuti ad affrontare al meglio la giornata, e sono sempre più coloro che non rinunciano a mangiare qualcosa appena svegli: occorre però alimentarsi in modo corretto e bilanciato.

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