Sport
Come un semplice bite può migliorare la performance sportiva
Gli atleti sono molto attenti alla preparazione sia fisica che mentale. Si cerca di seguire un’alimentazione corretta, di fare allenamenti […]
Motociclismo: quando i dettagli fanno la differenza
Pubbliredazionale Ogni volta che si stringono i denti anche i muscoli del collo e delle spalle si contraggono. Questo può […]
Sport e diabete: La prima guida al mondo per fare attività in sicurezza
Un accademico della Swansea University ha contribuito a redigere un accordo storico tra esperti internazionali, definendo la prima guida al […]
Addominali, questi sconosciuti!
Allenare gli addominali è il cruccio di noi donne, ma anche degli uomini diciamocela tutta! Un addome piatto e scolpito […]
Com’è bello allenarsi con il web!
Primo lockdown. Accidenti! Sono rimasta in casa da sola e non c’è modo di raggiungere i miei cari… Ok bisogna […]
Ecco qualche consiglio pratico per dimagrire
A volte le ore trascorse in palestra non ripagano e la corporatura che desideri sembra irraggiungibile. Oltre all’allenamento intensivo, ci […]
Che cos’è la pubalgia e chi colpisce?
La parola “pubalgia” significa dolore (= algia) in corrispondenza del “pube”. Il dolore è di carattere muscolo-tendineo, definito come fitta […]
Quanto conta l’aspetto mentale per essere un buon atleta
Riuscire in uno sport richiede abilità, pazienza e determinazione tuttavia ci sono altre cose a cui devi pensare se vuoi […]
Infortuni legati al freddo: come prevenirli
Nella stagione invernale ci sono più cadute accidentali e traumi… scopriamo perchè. Non solo la presenza di ghiaccio e neve […]
Caterina Gilli: la meravigliosa realtà del basket femminile
Oggi incontriamo una giovane giocatrice di basket che, nonostante i suoi 18 anni, può vantare successi e ori europei di […]