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Digiuno e longevità: ecco il legame

Digiuno e longevità: ecco il legame

Paola Chilò

I maggiori  benefici riscontrabili del digiuno riguardano il sovrappeso e il diabete, ma in realtà ve ne sono  molti altri […]

Via l’acidità con i rimedi naturali

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Paola Chilò

Mi è capitato spesso di osservare nel mio lavoro, come le persone, il cui disturbo principale fosse la pesantezza e […]

Alimenti da evitare a cena per un sonno senza problemi

Alimenti da evitare a cena per un sonno senza problemi

Danilo Ruggeri

Mangiare bene per dormire meglio. Tra alimentazione e sonno esiste una relazione molto stretta sia in un senso che nell’altro. […]

Dipendenza e infiammazione: il lato oscuro dell’eccessivo consumo di zuccheri

Dipendenza e infiammazione: il lato oscuro dell’eccessivo consumo di zuccheri

Danilo Ruggeri

Tanto dolci al palato, quanto potenzialmente pericolosi per la salute fisica e mentale. Gli zuccheri presenti in dolciumi, bevande gassate, […]

Comfort food : il cibo legato alle emozioni

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Micaela Pozzi

Ricordo quell’esame! Quello che mi ha fatto impazzire, quello che ho dovuto ridare due volte! Ho annegato il mio dispiacere […]

Sovrappeso: 1 persona su 2 soffre di intolleranze alimentari e non lo sa

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Paola Chilò

I  dati attuali ci indicano che le intolleranze alimentari sono in continuo aumento. In Italia si stima che 9 milioni […]

Semi di zucca : proprietà e benefici

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Micaela Pozzi

Si tende a pensare che i semi di zucca siano molto calorici e facciano ingrassare, è vero che sono costituiti […]

Capelli: come averli sempre al top

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Marinella Rossi

Come la pelle, organo sociale per eccellenza, i capelli da sempre rappresentano la bellezza e il fascino attestandosi come simbolo […]

Inositolo: una simil-vitamina dalle mille virtù

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Micaela Pozzi

L’inositolo, più precisamente mio-inositolo, è un nutriente con importanti funzioni per il nostro organismo. E’ una molecola non essenziale con […]

L’importanza di eliminare le scorie dal nostro organismo anche con l’aiuto del cibo

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Beatrice Alessi

La disintossicazione e il drenaggio sono le due funzioni più importanti grazie alle quali si può raggiungere il benessere del […]