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Digiuno e longevità: ecco il legame

Digiuno e longevità: ecco il legame

Paola Chilò

I maggiori  benefici riscontrabili del digiuno riguardano il sovrappeso e il diabete, ma in realtà ve ne sono  molti altri […]

Alimenti da evitare a cena per un sonno senza problemi

Alimenti da evitare a cena per un sonno senza problemi

Danilo Ruggeri

Mangiare bene per dormire meglio. Tra alimentazione e sonno esiste una relazione molto stretta sia in un senso che nell’altro. […]

Iride specchio della salute

Iride specchio della salute

Redazione Sanifutura

“L’occhio è lo specchio dell’anima”, recita un noto detto popolare. Che ci sia un legame tra i nostri occhi ed […]

Malva: pianta dalle mille virtù

Malva: pianta dalle mille virtù

Marinella Rossi

La malva, una delle prime erbe che la nonna mi ha mostrato quando ero bambina perché cresceva nel cortile di […]

Dipendenza e infiammazione: il lato oscuro dell’eccessivo consumo di zuccheri

Dipendenza e infiammazione: il lato oscuro dell’eccessivo consumo di zuccheri

Danilo Ruggeri

Tanto dolci al palato, quanto potenzialmente pericolosi per la salute fisica e mentale. Gli zuccheri presenti in dolciumi, bevande gassate, […]

Comfort food : il cibo legato alle emozioni

Comfort food : il cibo legato alle emozioni

Micaela Pozzi

Ricordo quell’esame! Quello che mi ha fatto impazzire, quello che ho dovuto ridare due volte! Ho annegato il mio dispiacere […]

La soia: un valido aiuto durante la menopausa

La soia: un valido aiuto durante la menopausa

Maria Letizia Poggi

La soia in germogli, come salsa per il condimento o come ingrediente per hamburger e polpette, è presente sulle nostre […]

Sovrappeso: 1 persona su 2 soffre di intolleranze alimentari e non lo sa

Sovrappeso: 1 persona su 2 soffre di intolleranze alimentari e non lo sa

Paola Chilò

I  dati attuali ci indicano che le intolleranze alimentari sono in continuo aumento. In Italia si stima che 9 milioni […]

Quando il ciclo sparisce senza una ragione

Quando il ciclo sparisce senza una ragione

Marinella Rossi

Con il termine amenorrea si definisce l’assenza del ciclo mestruale nelle donne in età fertile. Viene distinta in amenorrea primaria […]

Problemi di mobilità articolare? Cause e rimedi

Problemi di mobilità articolare? Cause e rimedi

Micaela Pozzi

Immaginate… Giorgio, 50 anni, sta giocando a beach tennis in spiaggia, si appresta a colpire una battuta e sul più […]