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Sbalzi umorali in menopausa

Sbalzi umorali in menopausa

Barbara Rossi

La menopausa non è solo un semplice evento biologico, ma è anche legata alla nostra storia sociale, ai mutamenti della […]

Baobab, un albero maestoso dalle proprietà straordinarie

Baobab, un albero maestoso dalle proprietà straordinarie

Barbara Rossi

Il baobab è un albero presente in 8 specie differenti in Africa e in Australia. Necessita di un clima caldo […]

Allena…mente alimentare: cosa fare dopo le feste

Allena…mente alimentare: cosa fare dopo le feste

Paola Chilò

Dopo il “lascia andare psicologico“, ma anche alimentare, del periodo prefestivo, festivo e post-festivo, si innesca quasi inevitabilmente un senso di […]

Cicatrizzazione delle ferite da taglio, un aiuto dalla natura

Cicatrizzazione delle ferite da taglio, un aiuto dalla natura

Danilo Ruggeri

Basta un attimo di distrazione, un movimento scorretto per procurarsi facilmente una ferita quando si manovrano oggetti taglienti. Le ferite […]

La giusta alimentazione in menopausa

La giusta alimentazione in menopausa

Paola Chilò

L’avvicinarsi della menopausa è fautrice di grandi cambiamenti, in primis dalla produzione mensile di ovuli in un tessuto ovarico ricco […]

Lo stress, nemico giurato del benessere. Combattiamolo

Lo stress, nemico giurato del benessere. Combattiamolo

Maria Letizia Poggi

Già in una pubblicità vintage si parlava di “logorio della vita moderna”, ma negli anni ’60 non conoscevano davvero lo […]

Il recupero muscolare, la parola all’esperta

Il recupero muscolare, la parola all’esperta

Maria Letizia Poggi

Tutti sappiamo bene come l’esercizio fisico sia un elemento fondamentale per il nostro benessere fisico ed anche psichico. Sappiamo anche […]

Le giuste combinazioni alimentari del mattino

Le giuste combinazioni alimentari del mattino

Paola Chilò

Mangiare la giusta combinazione di alimenti al mattino significa “perdere più peso e non riprenderlo”. Gli abbinamenti alimentari sono molto […]

Come contrastare la stanchezza al risveglio

Come contrastare la stanchezza al risveglio

Redazione Sanifutura

Pubbliredazionale “Sono stanco”! Alzi la mano chi non ha mai pronunciato questa frase. Un senso di stanchezza, debolezza e mancanza […]

Malanni da sbalzi di temperatura: aiutiamo il nostro sistema immunitario

Malanni da sbalzi di temperatura: aiutiamo il nostro sistema immunitario

Danilo Ruggeri

Caldo, freddo, caldo… Ci troviamo ormai nella stagione dell’anno in cui a causa della riduzione della temperatura esterna siamo soggetti […]