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Inositolo: una simil-vitamina dalle mille virtù

Inositolo: una simil-vitamina dalle mille virtù

Micaela Pozzi

L’inositolo, più precisamente mio-inositolo, è un nutriente con importanti funzioni per il nostro organismo. E’ una molecola non essenziale con […]

Colina ed esosomi per la funzionalità epatica

Colina ed esosomi per la funzionalità epatica

Marinella Rossi

Le malattie epatiche croniche rappresentano un problema di salute mondiale che causano una mortalità stimata in due milioni di pazienti […]

L’ansia, una preoccupazione continua che rovina il vivere quotidiano

L’ansia, una preoccupazione continua che rovina il vivere quotidiano

Danilo Ruggeri

Preoccupazione eccessiva, cattivo umore, irritabilità, difficoltà ad addormentarsi e frequenti risvegli notturni, ma anche palpitazioni, mal di testa, tensione muscolare […]

Vitamine e minerali per unghie sempre perfette: quali scegliere?

Vitamine e minerali per unghie sempre perfette: quali scegliere?

Marinella Rossi

Le unghie fanno parte dei cosiddetti annessi cutanei insieme ai peli, ai capelli e a diversi tipi di ghiandole presenti […]

Menopausa: prendiamola dal verso giusto!

Menopausa: prendiamola dal verso giusto!

Micaela Pozzi

Ad un certo punto della vita di ogni donna la produzione ovarica cessa e con esso il periodo fertile. È […]

Una vitamina con tanti nomi e tante proprietà: la vitamina H

Una vitamina con tanti nomi e tante proprietà: la vitamina H

Micaela Pozzi

Si sente spesso parlare delle vitamine del gruppo B, le più note sono la B1, la B6, la B9 e […]

Il frutto dell’ acerola, proprietà e benefici

Il frutto dell’ acerola, proprietà e benefici

Maria Letizia Poggi

Rosso come una ciliegia, ma asprigno come un mandarino, è il frutto dell’acerola, ormai conosciuto da molti; ma sappiamo da […]

L’equilibrio minerale e del pH sono importanti per il benessere dell’organismo?

L’equilibrio minerale e del pH sono importanti per il benessere dell’organismo?

Maria Letizia Poggi

Carenza o eccesso sono due termini che non si addicono al buon funzionamento del nostro organismo. L’equilibrio, al contrario, assicura […]

Quante calorie servono per sentirsi in forma?

Quante calorie servono per sentirsi in forma?

Maria Letizia Poggi

“Magro è bello”, ma chi l’ha detto? Certo quando indossiamo un abito che abbiamo visto su una rivista non fa […]

Performance sportive migliori con un corretto apporto di proteine

Performance sportive migliori con un corretto apporto di proteine

Danilo Ruggeri

L’alimentazione di chi svolge attività sportiva, sia che si tratti di un atleta, sia di un semplice praticante, si differenzia […]